经营业态

当前位置:亚搏体育 > 经营业态 > 保持身体酸碱平衡,银耳莲子雪梨百合羹的做法

保持身体酸碱平衡,银耳莲子雪梨百合羹的做法

来源:http://www.otelbella.com 作者:亚搏体育 时间:2019-11-13 19:27

图片 1

秋冬干燥,喝点糖水,润肺解燥,身体棒棒哒~

2张图片

爱自己,更爱家人~

食材明细

收集的方子 分享给大家~

主料

───O(≧∇≦)O────

  • 银耳1/4朵
  • 百合1勺
  • 莲子30颗
  • 雪梨1个
  • 枸杞适量
  • 红枣7颗

以下附12种糖水做法

辅料

【苹果枸杞糖水】:调整肠胃,保持身体酸碱平衡

  • 冰糖1块
  • 蜂蜜适量

&&&用料:苹果500g,蜂蜜、枸杞、冰糖适量

【枸杞橘子糖水】:清肺止咳

  • 甜味口味
  • 焖工艺
  • 数小时耗时
  • 简单难度

&&&用料:橘子400g,枸杞、冰糖适量

银耳莲子雪梨百合羹的做法步骤

【山楂红糖水】:健胃消食,活血化淤

  • 图片 21将原料辅料放入焖烧锅内胆加水1000ml,开锅煮沸15分钟。
  • 图片 32放入外锅,焖3个钟。
  • 图片 43盛出加入蜂蜜可食!

&&&用料:山楂8颗,红糖25g

【菊花普洱糖水】:清脂解毒,利尿,降火气

&&&用料:菊花6g,干山楂片9g,普洱茶9g,蜂蜜1汤匙(15ml)

【红豆莲子糖水】:补脾止泻,利水消肿,去湿益气

&&&用料:鲜莲子150g,红豆200g,陈皮少许,冰糖适量

【南瓜梨子糖水】:润肺美容,适合阴虚体质

&&&用料:南瓜300g,雪梨200g,百合30g,冰糖40g,枸杞适量

【银耳雪梨糖水】:清脂解毒,利尿,降火气

&&&用料:银耳,雪梨,红枣,冰糖适量

【银耳莲子百合糖水】:滋阴养肺,养心安神

&&&用料:银耳10g,莲子20g,百合30g,蜂蜜适量

【西米汤圆糖水】:暖胃补脾,养心安神,清润静心

&&&用料:西米,糯米粉,鸡蛋1个,枸杞,冰糖适量

【雪梨红枣糖水】:美容,化痰,利尿,解暑,润肺,降压

&&&用料:雪梨1个,红枣5颗,冰糖适量

【木瓜银耳糖水】:美容养颜,补气活血,提高免疫力

&&&用料:银耳半朵,木瓜500g,红枣50g,冰糖30g,枸杞20粒

【金桔银耳糖水】:预防色素沉淀,美容养颜,健胃消食

&&&用料:金桔10个,干银耳1个,红枣5个,冰糖20g

秋冬必备|糖水合集

苹果枸杞糖水

枸杞泡水几分钟,洗净备用

苹果去核,切成大块

煮锅中倒入500ml水,放入苹果,大火煮开后转小火煮25分钟,加入冰糖

倒入枸杞,再次煮开即可食用,加入蜂蜜口味更佳

枸杞橘子糖水

橘子去皮洗净掰小瓣,煮锅放水,加入橘子瓣,水没过橘子为宜,开火

加冰糖和枸杞

开锅撇去浮沫,转小火煮10分钟即可

山楂红糖水

山楂洗净去核,与红糖一起放入炖盅,加入水

放到蒸笼里,炖30分钟即可

菊花普洱糖水

干山楂片洗净备用

将山楂片和菊花放入锅中,加300ml水,大火煮20分钟关火,加入普洱茶,待茶冲泡开温热时加入蜂蜜即可

红豆莲子糖水

红豆洗净,浸泡3-5小时(泡开即可),陈皮用温水浸软,莲子去壳洗净(莲子芯很苦,不怕麻烦的切开莲子去芯)

锅内放清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟

加入鲜莲子煮至红豆软捻,加入冰糖即可

南瓜梨子糖水

百合温水泡发,南瓜去皮去瓤切为小块,雪梨去皮去核切为小块

锅内加适量水,入百合雪梨先炖

炖至水沸,百合渐熟时,加入冰糖,加入南瓜炖煮,南瓜熟透时,加入枸杞煮一两分钟即可

银耳雪梨糖水

银耳用清水浸泡一小时,等它泡发开后,剪去蒂部,以滚水焯一下捞出沥干水分,再撕成小块

红枣洗净,切两半去核;雪梨洗净去皮切块

煮沸清水,入雪梨、红枣、银耳,中小火煮40分钟,至银耳软烂,最后放冰糖再煮几分钟即可

银耳莲子百合糖水

银耳、百合洗净备用,莲子泡软

银耳、莲子倒入高压锅,加500ml水

加压煮沸10分钟后,百合入锅,再次加压煮沸10-15分钟即可,食用时加入蜂蜜

西米汤圆糖水

锅内放水,加西米,慢火煮

温水和糯米粉搅拌,用水搓成小团

西米煮至大半透明时加入汤圆,稍滚下,再加少许冷水,再滚

滚至汤圆浮起,加糖和枸杞子煮至沸腾,关火。立即打入鸡蛋,用勺子舀些汤圆和西米到蛋面上,静放一小会,再连蛋和糖水一起倒入碗里

雪梨红枣糖水

雪梨去皮切块,红枣洗净备用

汤锅里加水烧开,放入雪梨、红枣

拿一颗冰糖放入锅中一起煮

大火将水烧开转小火炖煮十分钟左右即可

木瓜银耳糖水

银耳泡发撕成小块,红枣稍泡,木瓜去皮去籽切块

红枣、银耳放入凉水锅中煮约30分钟

放入木瓜、枸杞、冰糖,搅拌至冰糖融化即可

金桔银耳糖水

金桔和红枣用淡盐水浸泡10分钟后洗净,干银耳用温水泡发

金桔上面划5刀,不要划到底,按压金桔去核,银耳洗净撕成小块

金桔、银耳、红枣、冰糖放入电压锅中,加水,煲汤煮沸即可

本文由亚搏体育发布于经营业态,转载请注明出处:保持身体酸碱平衡,银耳莲子雪梨百合羹的做法

关键词:

上一篇:没有了

下一篇:没有了